男士減肥健身手機(jī)版

《男性減肥健身手機(jī)版》無(wú)論你是想要健身還是減肥，這款軟件都能夠有效的幫助你，可以專(zhuān)門(mén)為你量身制定一個(gè)減肥或者健身的計(jì)劃，并且每天都需要不斷的訓(xùn)練，這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果！

男士減肥健身手機(jī)版軟件特色

3個(gè)難度級(jí)別，適用于所有人：男性、女性、初學(xué)者和專(zhuān)業(yè)人士

低沖擊模式

自定義鍛煉計(jì)劃

無(wú)需器材，無(wú)需健身房，自重鍛煉

減肥鍛煉，腹肌鍛煉、胸部鍛煉、腿部鍛煉及手臂鍛煉

鍛煉提醒，幫助增強(qiáng)自律

追蹤減肥進(jìn)度和消耗的卡路里

動(dòng)畫(huà)和視頻指導(dǎo)

逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

同步數(shù)據(jù)到Apple Health

男士減肥健身手機(jī)版軟件功能

低沖擊模式

低沖擊模式的訓(xùn)練溫和且高效，可以最大限度地減少對(duì)關(guān)節(jié)的作用力，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。

擺脫胸部贅肉

因?yàn)樾夭糠蚀笠淮未蔚乩恤?有針對(duì)性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪，消除尷尬的贅肉。

減掉腹部贅肉

男性因睪丸激素更容易在腹部?jī)?chǔ)存脂肪。結(jié)合最好的腹肌鍛煉，您將更快地減掉頑固的腹部脂肪。

自定義訓(xùn)練

程序內(nèi)提供有30多個(gè)動(dòng)作，您可以有選擇的創(chuàng)建自己的訓(xùn)練計(jì)劃。如果您的膝蓋或背部受傷，完全不必?fù)?dān)心，更換不需要的運(yùn)動(dòng)即可。您還可以調(diào)整鍛煉順序和休息時(shí)間。為了達(dá)到最佳效果，建議您保持低熱量飲食。

男士減肥健身手機(jī)版小編測(cè)評(píng)

《男性減肥健身手機(jī)版》這款軟件內(nèi)的知識(shí)點(diǎn)非常的多，同時(shí)也能夠非常有效的針對(duì)自身而言制定一個(gè)計(jì)劃，而且還有一個(gè)非常貼心的功能就是為了避免你堅(jiān)持不下去而設(shè)計(jì)的一個(gè)提醒gonge